MD Fitness

Đăng ký tập thử

Mục tiêu luyện tập

Ngày đầu tiên đi tập gym hẳn bạn sẽ có rất nhiều sự bỡ ngỡ ,cảm thấy mọi thứ đều mới mẻ và lại lẫm. Để quá trình luyện tập của bạn đạt hiệu quả cũng như tránh việc bị chấn thương thì những kinh nghiệm của người đi trước hoặc các thông tin quý báu trên mạng sẽ rất cần thiết đối với bạn vào lúc này. Vậy những điều gì cần lưu ý khi đến phòng gym nữ luyện tập? Hãy cùng phòng tập gym MD Fitness tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tập gym với mục đích tăng cân hoặc giảm cân để có được thân hình quyến rũ, khoẻ đẹp là điều mà hầu hết các chị em hướng đến. Ngoài việc lựa chọn được phòng tập ưng ý thì có lịch luyện tập phù hợp với cơ thể của mình sẽ hỗ trợ rất tốt đến cơ thể của phái nữ giúp cho mong ước của họ sớm trở thành hiện thực. 

Tập Gym là cả một quá trình lâu dài và gian khổ, vượt qua được nó chúng ta sẽ có được "sức mạnh" và thân hình "chuẩn" hằng mơ ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tập luyện một cách nghiêm chỉnh và kiên trì, rất nhiều bạn dễ nản lòng với Gym, bỏ dở giữa chừng...

Tập gym đem lại hiệu quả tuyệt vời, giúp bạn lấy lại thân hình cân đối, vvowsi sức khỏe dẻo dai, để cơ thể đẹp toàn diện.

Huấn Luyện Viên

Hiện nay có rất nhiều người ưa chuộng bộ môn gym - thể dục thể hình nhằm tìm kiếm một vóc dáng thon gọn, một thân hình săn chắc. 

THỂ THEO NHU CẦU CỦA ĐÔNG ĐẢO ANH CHỊ EM HLV PT TỰ DO CẦN CÓ MÔI TRƯỜNG DẠY PT CHO KHÁCH HÀNG, HIỆN TẠI CƠ SỞ 1: MD FITNESS LÊ VĂN THIÊM VÀ CƠ SỞ 2: MD THÁI THỊNH (194 CÂY XĂNG THÁI THỊNH ) SẼ TIẾP NHẬN PT TỰ DO, PT ĐƯỢC MANG KHÁCH BÊN NGOÀI VÀO DẠY TRONG CLB.

Có một Huấn luyện viên cá nhân cùng bạn trong suốt quá trình luyện tập giúp bạn đạt được hiệu quả luyện tập hoàn hảo nhất.

Khóa học theo nhóm

Fitness

Gym là viết tắt GYMNASIUM, từ này có nghĩa là hoạt động thể chất, vận động rèn luyện cơ thể. 

Gym là một loại thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe cho người tập, giảm mỡ hiệu quả, đẹm lại thân hình săn chắc, vóc dáng quyến rũ. 

Tập gym có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đem lại vóc dáng cân đối, săn chắc. Tuy nhiên việc luyện tập không đúng bài bản, không đúng kĩ năng sẽ đem lại khá nhiều rắc rối cho người tập. Chính vì vậy bạn cần tìm hiểu kĩ môn thể thao này để tránh gặp phải những vấn đề không đáng có. 

Gym đang được xem là môn thể dục thể thao giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên với nhiều người vẫn còn đắn đo liệu tập gym có giảm cân hiệu quả không? Qua bài viết dưới đây, phòng tập gym MD Fitness sẽ giúp các bạn giải đáp mọi thắc mắc trên và giúp đưa ra cho các bạn một số lời khuyên khi tập Gym để đạt được mục đích nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Video Luyện Tập

Blog

Một thân hình nóng bỏng không mỡ thừa cùng với 3 vòng săn chắc là mong muốn của nhiều anh chị em, đặc biệt là với phụ nữ. Vậy làm thế nào để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không cần lạm dụng đến các loại thuốc giảm cân? Đây là vấn đề được rất nhiều người đặt ra. Dưới đây là top 4 bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả mà phòng tập gym nữ MD FITNESS sẽ giới thiệu đến cho các bạn.

 Sức khỏe là tài sản quý nhất của con người, một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng vững chắc cho sự nghiệp thành công và cuộc sống trọn vẹn, đặc biệt là với nam giới. Do đó, các chàng trai thường chọn tập gym để nhanh chóng có được thân hình đáng mơ ước và sức khỏe tốt nhất. Nhưng việc tập Gym hiệu quả không chỉ nằm ở bài tập và chế độ ăn uống mà một phần không thể thiếu đó là lịch tập. Vậy chúng ta hãy cùng nhau về các nhóm lịch tập Gym dành cho nam giới nhé!

Ngày nay với sự phát triển của xã hội cùng đó là nhu cầu của con người về cuộc sống, về cái đẹp, về sức khỏe ngày càng tăng cao. Để đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, đang có rất nhiều phòng tập được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu của người dung. 

Khi lầm đầu bạn đến với gym không tránh khỏi những lo lắng bỡ ngỡ về các bài tập như: không biết mình phải tập như nào là đúng nhỉ? Mình nên tập những máy móc dụng cụ nào để đạt được mục đích? Mình nên ăn uống như nào để cố hiệu quả nhất? Những điều đó bạn không cần phải lo khi đến với phòng tập gym MD FITNESS.