Vì Sao Bạn Nên Luyện Tập Gym Với Huấn Luyện Viên Cá Nhân?

Tập gym cùng huấn luyện viên sẽ giúp bạn có lộ trình cũng như lịch tập luyện rõ ràng, mang lại hiệu quả cao. Nhưng vẫn có rất nhiều người e ngại về việc nên thuê một HLV tập các nhân. Các bạn không chắc rằng việc thuê một HLV cá nhân có giúp việc luyện tập đạt hiệu quả không? Vậy để biết được có nên thuê một HLV cá nhân hay không thì hôm nay phòng tập gym tại Hà Nội - MD Fitness sẽ cho bạn những lí do cần thiết khi thuê một HLV cá nhân.

TẬP GYM VỚI PT CHUYÊN NGHIỆP

Tập cùng huấn luyện viên giúp bạn đạt kết quả cao trong quá trình tập luyện

Việc luyện tập một mình, không bài bản, không kỹ năng không những không mang đến kết quả cao mà nó còn khiến bạn gặp phải những chấn thương không đáng có. Khi thuê một HLV cá nhân các bạn sẽ được test bài tập sức khoẻ để đánh giá mức độ cơ thể, được đưa ra các bài tập phù hợp, các động tác đúng kĩ thuật và được tư vấn một chế độ ăn uống hợp lí, nhờ đó việc giảm cân sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra họ còn giúp thúc đẩy mục tiêu, mang đến việc tích cực trong luyện tập, bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán khi cứ phải tập đi tập lại một bài tập mà kết quả mang lại lại không cao. Nếu các bạn đang luyện tập mà không đạt được kết quả cao thì hãy thuê ngay cho minh một HLV riêng để nhận thấy sự khác biệt giữa tự tập và tập cùng HLV.

TẬP GYM CUNG PT GIÚP ĐẠT MỤC TIÊU CAO

Định Hướng Bài Tập

Nếu bạn là người mới bắt đầu mà không biết lên luyện tập từ đâu, cũng chưa vạch ra mục tiêu rõ ràng cho bản thân thì việc có một huấn luyện viên phòng gym riêng đồng hành là rất cần thiết. Ngoài ra các bạn cũng sẽ phải mất kha khá thời gian để tìm hiểu sắp xếp bài tập, chế độ ăn uống phù hợp. Nếu tập với HLV thì khác, với nhiều năm kinh nghiệm các HLV sẽ dễ dàng đánh giá cơ thế bạn cần gì, từ đó sẽ đưa ra những bài tập phù hợp với từng giai đoạn, chế độ ăn uống lành mạnh để bạn có thể định hướng đúng mục tiêu.

ĐỊNH HƯỚNG BÀI TẬP PHÙ HỢP

Không Phải Luyện Tập Đi Luyện Tập Lại Một Động Tác

Khi đến phòng tập bạn thường tập gì? Tôi chắc hẳn các bạn sẽ chỉ tập với chiếc máy chạy bộ, vòng lắc eo, máy hỗ trợ gập bụng, ngoài ra các bạn nam có thể tập thêm tạ. 

Nếu bạn chỉ tập đi tập lại những bài tập đó mà tập không đúng kỹ năng sẽ khiến bạn dễ chán nản vì kết quả đạt được sẽ không như mong đợi. Tập với HLV sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn khi họ sẽ đưa ra đa dạng các bài tập khác nhau cho từng giai đoạn nhờ đó mà hiệu quả mang lại cũng cao hơn. Các bài tập mà HLV mang lại sẽ là những thử thách mới lạ khiến bạn luôn muốn nỗ lực hết mình để luyện tập. Nhờ đó mà bạn sẽ phát huy được hết sức mạnh cơ thế mà bạn không ngờ tới.

ĐA DẠNG BÀI TẬP

Thử Thách Và Đúng Bài

Nhiều bạn luyện tập một mình không có kết quả dẫn đến chán nản và bỏ cuộc. Bạn luyện tập nhiều nhưng mỡ bụng không giản, cơ bắp không săn. Việc có 1 HLV đồng hành sẽ giúp thúc đẩy quá trình luyện tập, bạn sẽ thấy tự tin đương đầu thử thách. HLV sẽ đưa ra các bài tập đúng với các nhóm cơ mà bạn muốn cải thiện từ đó giúp cho việc giảm cân, tăng cơ bắp trở nên hiệu quả hơn.

Hạn Chế Chấn Thương

Nếu các bạn luyện tập không bài bản, không phù hợp với sức khỏe bản thân thì trong quá trình luyện tập cơ thể rất dễ xảy ra những chân thương như chuột rút, trật khớp… Bạn là người có bệnh lý bệnh nền như tim mạch, huyết áp, khớp… mà vẫn muốn luyện tập thì tôi khuyên bạn nên thuê ngay 1 PT chuyên nghiệp.  Việc này sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ cho chính bản thân bạn.

HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG

Trên đây là một số lí do vì sao cần thuê 1 HLV chuyên nghiệp đồng hành trong quá trình luyện tập. Phòng tập MD FITNESS tự hào là một trong những phòng tập hàng đầu hiện nay với cơ sở kĩ thuật hiện đại, phòng tập rộng rãi, dàn âm thanh sống động và không thể thiếu đội ngũ PT chuyên nghiệp. Đến với phòng tập gym tại Hà Nội - MD FITNESS các bạn sẽ được tư vấn miễn phí, được tập trong một không gian chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi khi bạn có nhu cầu luyện tập gym.

____________

MD FITNESS - NƠI GIÚP BẠN LUÔN KHỎE ĐẸP & TỰ TIN

Cơ sở 1: MD Fitness Lê Văn Thiêm

Cơ sở 2: MD Fitness 194 Thái Thịnh

Cơ sở 3: MD Fitness Nguyễn Chánh

Hotline: 0916.099.666 

Chúng tôi rất vui và mong chờ được gặp bạn tại MD Fitness!