MD Fitness

Đăng ký tập thử

Mục tiêu luyện tập

Ngày đầu tiên đi tập gym hẳn bạn sẽ có rất nhiều sự bỡ ngỡ ,cảm thấy mọi thứ đều mới mẻ và lại lẫm. Để quá trình luyện tập của bạn đạt hiệu quả cũng như tránh việc bị chấn thương thì những kinh nghiệm của người đi trước hoặc các thông tin quý báu trên mạng sẽ rất cần thiết đối với bạn vào lúc này. Vậy những điều gì cần lưu ý khi đến phòng gym nữ luyện tập? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tập gym với mục đích tăng cân hoặc giảm cân để có được thân hình quyến rũ, khoẻ đẹp là điều mà hầu hết các chị em hướng đến. Ngoài việc lựa chọn được phòng tập ưng ý thì có lịch luyện tập phù hợp với cơ thể của mình sẽ hỗ trợ rất tốt đến cơ thể của phái nữ giúp cho mong ước của họ sớm trở thành hiện thực. 

Tập Gym là cả một quá trình lâu dài và gian khổ, vượt qua được nó chúng ta sẽ có được "sức mạnh" và thân hình "chuẩn" hằng mơ ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tập luyện một cách nghiêm chỉnh và kiên trì, rất nhiều bạn dễ nản lòng với Gym, bỏ dở giữa chừng...

Tập gym đem lại hiệu quả tuyệt vời, giúp bạn lấy lại thân hình cân đối, vvowsi sức khỏe dẻo dai, để cơ thể đẹp toàn diện.

Huấn Luyện Viên

THỂ THEO NHU CẦU CỦA ĐÔNG ĐẢO ANH CHỊ EM HLV PT TỰ DO CẦN CÓ MÔI TRƯỜNG DẠY PT CHO KHÁCH HÀNG, HIỆN TẠI CƠ SỞ 1: MD FITNESS LÊ VĂN THIÊM VÀ CƠ SỞ 2: MD THÁI THỊNH (194 CÂY XĂNG THÁI THỊNH ) SẼ TIẾP NHẬN PT TỰ DO, PT ĐƯỢC MANG KHÁCH BÊN NGOÀI VÀO DẠY TRONG CLB.

Có một Huấn luyện viên cá nhân cùng bạn trong suốt quá trình luyện tập giúp bạn đạt được hiệu quả luyện tập hoàn hảo nhất.

Khóa học theo nhóm

Chỉ trong vòng 10 năm trở lại đây Việt Nam từ nước thấp còi, suy dinh dưỡng quay ngoặt trở thành nước có tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh

Fitness

Fitness là gì và fitness có tác dụng gì đối với con người? Bạn muốn thoe tập fitness và bạn muốn tìm hiểu về nó? Để hiểu rõ hơn về bộ môn này chúng tôi xin cung cấp đến bạn khái quát những điều cần biết về fitness và những lưu ý khi luyện tập bộ môn này.

MD FITNESS với các cơ sở trải rộng khắp trong nội thành Hà Nội nơi được đầu tư những máy móc kỹ thuật cùng trang thiết bị hiện đại kết hợp với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình sẽ là nơi thực hiện ước mơ của bạn về vóc dáng hay sức khỏe.

Khuyến mãi mùa dịch Covid 2022 tại các cơ sở của MD Fitness

cơ sở 1. MD FITNESS LÊ VĂN THIÊM   (cho PT ngoài mang khách vào dạy)

cơ sở 2. MD FITNESS 194 THÁI THINH (cho PT ngoài mang khách vào dạy)

cơ sở 3. MD FITNESS NGUYỄN CHÁNH

Khuyến mãi siêu hấp dẫn các gói thẻ 3, 6, 12 tháng.

Khuyến mãi thêm đăng ký tập nhóm từ 3 người trở lên.

Khuyến mãi cho các bạn học sinh sinh viên.

 

 

 

Bạn đến phòng tập gym với mong muốn sẽ mang lại cho mình vòng eo thon thả, dáng chuẩn và một cơ thể khoẻ mạnh. Trước khi tập luyện thi bạn nên dành thời gian tập các động tác khởi động nhẹ nhàng vừa tránh chấn thương khi luyện tập và cho cơ thể làm quen được với việc tập luyện. 

Quá trình luyện tập gym có nhanh đạt hiệu quả hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố  trong đó lựa chọn phòng tập gym  tốt là yếu tố vô cùng quan trọng góp phần không nhỏ vào thành quả tập luyện. Tại Hà Nội ở thời điểm hiện tại có rất nhiều phòng tập gym mở ra để đáp ứng nhu cầu tập luyện của khách hàng nhưng cũng chính bởi việc mở cửa ồ ạt như vậy mà không phải phòng tập gym nào cũng đảm bảo về chất lượng khiến khách hàng băn khoăn không biết nên lựa chọn phòng tập nào vừa đảm bảo chất lượng mà giá tập bình dân. Để tìm được địa chỉ phòng tập gym tốt nhất với giá tập rẻ thì mời bạn cùng tìm hiểu về cách lựa chọn phòng tập gym tốt ở Hà Nội qua bài viết dưới đây nhé.

Video Luyện Tập

Blog

Hiện nay tập gym đang dần trở thành xu hướng thu hút được rất nhiều người thâm gia tập luyện bởi những hiệu quả về sức khẻo và thể hình nó mang lại vô cùng to lớn. Tập gym thường xuyên và bài bản sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình đẹp, cân đối, săn chắc, giúp bạn tự tin hơn trong các hoạt động hàng ngày. Đối với những bạn đang có ý định tham gia tập thể hình tại phòng tập gym và thắc mắc không biết cần phải chuẩn bị những gì thì bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn.

Có một hệ thống cơ thay chắc khỏe, cân đối giúp cho cơ thể bạn trở nên nam tính và hấp dẫn hơn. Và để có được một cánh tay đẹp, cần luyện tập đúng kỹ thuật, kết hợp chế độ dinh dưỡng và  những nguyên tắc luyện tập.

Tập gym là thói quen tốt cho sức khỏe, đồng thời cải thiện sự tỉnh táo của đầu óc. Tập gym để có thân hình đẹp là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và tuân thủ những nguyên tắc khi tập. Để tránh những sai lầm sảy ra khi tập làm cho việc tập của bạn không mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn nên tìm hiểu xem khi tập nên và không nên làm gì.

Trong khoảng 10 năm trở lại đây, Việt Nam bỗng từ một đất nước có số lượng lớn người thiếu cân còi xương suy dinh dưỡng trở thành một quốc gia có số người béo phì đáng báo động. Cùng đó, số người tìm đến các bộ môn thể hình ngày càng đông và có xu hướng tăng mạnh. Vậy thể hình là gì và tại sao tập thể hình thu hút nhiều người tham gia như vậy? Hãy cùng chúng tôi - phòng tập gym MD Fitness tìm hiểu qua nội dung dưới đây nhé.