Tập gym là một phương pháp tập nhằm để cơ bắp được đẹp hơn, được cường tráng hơn, thế nhưng có nhiều người đã tập gym nhiều nhưng cơ bắp vẫn không có gì khác lúc chưa tập, mà thậm chí còn bị tổn thương trong quá trình tập. Vậy nguyên nhân dẫn đến vấn đề này là do đâu?

Tập gym giảm cân là quá trình giúp tăng cơ giảm mỡ,để có vóc dáng thon gọn và săn chắc  là cả một quá trình. Bài viết sau của phòng tập gym MD Fitness sẽ giúp các bạn hiểu hơn nên ăn gì khi tập gym để giảm cân.

Bạn đang muốn tìm hiểu về tập Gym? Bạn đã tìm hiểu về các bài tập đáp ứng đúng mục đích và nhu cầu tập Gym của mình cùng với đó là thực đơn ăn uống khi tập Gym nhưng Bạn chưa biết để tập Gym cần tuân thủ những nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng như thế nào? Nếu bạn đang có những thắc mắc như vậy, vui lòng tham khảo những chia sẻ dưới đây của phòng tập gym MD Fitness nhé!

Có rất nhiều bạn nữ khi mới tập gym chưa biết cách lựa chọn phòng tập gym ra sao để vừa tiết kiệm chi phí lại vừa phù hợp với nhu cầu tập luyện của bản thân. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài tiêu chí quan trọng khi lựa chọn phòng tập gym nữ nhé!

Tập gym là phương pháp hỗ trợ vóc dáng được cân bằng và chắc khỏe hơn từ đó sức khỏe cũng được cải thiện rõ ràng. Người phụ nữ hiện đại luôn muốn được trải nghiệm những bài tập gym để đạt được vóc dáng hoàn hảo.

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho người tập gym nhằm đảm bảo được dinh dưỡng và phù hợp với ví tiền của các bạn. 

MD FITNESS với các cơ sở trải rộng khắp trong nội thành Hà Nội nơi được đầu tư những máy móc kỹ thuật cùng trang thiết bị hiện đại kết hợp với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình sẽ là nơi thực hiện ước mơ của bạn về vóc dáng hay sức khỏe.

Khuyến mãi mùa dịch Covid 2022 tại các cơ sở của MD Fitness

cơ sở 1. MD FITNESS LÊ VĂN THIÊM   (cho PT ngoài mang khách vào dạy)

cơ sở 2. MD FITNESS 194 THÁI THINH (cho PT ngoài mang khách vào dạy)

cơ sở 3. MD FITNESS NGUYỄN CHÁNH

Khuyến mãi siêu hấp dẫn các gói thẻ 3, 6, 12 tháng.

Khuyến mãi thêm đăng ký tập nhóm từ 3 người trở lên.

Khuyến mãi cho các bạn học sinh sinh viên.

Ngày nay, khi người ta đang hướng tới vẻ đẹp con người năng động, khỏe khoắn và tự do, cũng là lúc tác dụng của các bộ muôn luyện tập thể hình được đẩy lên đến đỉnh điểm. Không thể không kể đến yoga, boxing, và đặc biệt là zumba.

khuyến mãi tập GYM mùa dịch Covid, tập thả ga chỉ từ 175k 1 tháng

Trời ơi! Cái em covid xuất hiện làm đảo lộn cuộc sống của các bạn, làm các bạn đang đầu tắt mặt tối kiếm tiền thỳ nay ngồi chơi đuổi ruồi, nhưng bây giờ ở nhà làm gì có ruồi mà đuổi nhỉ? Tại sao không nghĩ đến việc tận dụng những khoảng thời gian rảnh này để nâng cao sức khỏe bản thân và những người trong gia đình bằng việc tham gia các câu lạc bộ gym nhỉ. Các bạn lại bảo covid lấy đâu ra tiền mà tập tành gym, KHÔNG PHẢI LO NHÉ để MD FITNESS lo về giá với những khuyến mãi siêu KHỦNG mùa covid.

Không chỉ việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng quyết định lớn đến hình thể của bạn. Và các món salad chính là gợi ý hoàn hảo cho thực đơn dinh dưỡng khoa học mỗi ngày.

Khi chơi thể thao, não bộ của bạn có thể tiết ra lượng endorphine cao gấp 5 lần bình thường

Huấn luyện viên hana giang anh cho rằng kick boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân

Rối loạn tiêu hóa hầu như ai cũng gặp phải trong cuộc sống của mình. Trong đó, chứng khó tiêu là rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất.

Giờ đây lựa chọn tập thể dục giảm cân là cách thông minh nhất vừa giúp