Gym - Lịch sử ra đời và phát triển của Gym

 

Gym là một thuật ngữ được viết tắt của từ Gymnastics, được hiểu là phòng tập thể dục, chúng ta thường có các khái niệm là  phòng tập gym, phòng gym. Các phòng tập sẽ có rất nhiều các dụng cụ, trang thiết bị hiện đại giúp bạn tập luyện từng vùng cơ nhất định. Thay vì tập ở nhà thì đến phòng tập gym bạn sẽ có được những dụng cụ hỗ trợ đắc lực, làm tăng hiệu quả của việc tập luyện.

 

Các phòng tập thể dục được ghi nhận đầu tiên có từ hơn 3000 năm trước ở Ba Tư cổ đại, nơi chúng được gọi là zurkhaneh, khu vực khuyến khích thể dục thể chất.

 

Vào những năm 1800 các chương trình đã được thêm vào các trường học và chương trình giảng dạy đại học nhấn mạnh đến sức khỏe, sức mạnh và đo lường cơ thể. Các môn thể thao được vẽ từ các nền văn hóa châu  u và Anh phát triển mạnh khi các sinh viên đại học và các câu lạc bộ thượng lưu tài trợ cạnh tranh. Do đó, các thị trấn bắt đầu xây dựng các sân chơi tiếp tục quan tâm đến thể thao và hoạt động thể chất. Các phòng tập thể dục ở Đức được xây dựng ở Hawaii năm 1852 bởi Adolph Spiess.

 

Ở Hoa Kỳ, phong trào Turner phát triển mạnh trong thế kỷ XIX và đầu thế kỷ XX. Nhóm Turners đầu tiên được thành lập tại London vào năm 1848. Turners đã xây dựng thể dục dụng cụ ở một số thành phố như Cincinnati và St. Louis có dân số người Mỹ gốc Đức lớn. Những phòng tập thể dục đã được sử dụng bởi người lớn và thanh niên. 

 

 

 

 

Vào những năm 1920 là một thập kỷ thịnh vượng chứng kiến ​​ việc xây dựng một số lượng lớn các trường trung học công lập với một phòng tập thể dục

 

 Ở những năm 1930, các phòng tập có kèm boxing ra đời, tiên phong là sự thành lập của phòng Gramercy của Ecl D'Amato Gym ở Manhattan vào năm 1939. Tuy nhiên, những phòng tập dạng này chỉ huấn luyện các võ sĩ và đấu sĩ. 

 

Giữa những thập niên của năm 1960 và 1970, các chuỗi phòng gym ra đời. Nổi bật nhất là vào năm 1965, chuỗi phòng tập Gold được thành lập bởi vận động viên thể hình kiêm doanh nhân người Mỹ Joe Gold ở Venice, California. Đây mới thật sự là sân chơi cho người tập thể hình.

Đến những năm 1980, phòng gym bắt đầu phổ biến và nhiều chuỗi phòng tập được thành lập, có thể kể đến 24 Hour Fitness (1983) và LA Fitness (1984).

 

Đến những năm 1990, Gym đã thật sự bùng nổ vì mọi người đã thấy được mối liên kết giữa tập luyện và thành công. Không ai có thể phủ nhận được sự thật là ứng cử viên ngoại hình cân đối hơn sẽ có nhiều lợi thế hơn trong mắt nhà tuyển dụng.Vào thời điểm này, nhiều phòng gym đồng loạt thành lập, trong đó nổi bật nhất là các phòng Lifetime Fitness vào năm 1990, Equinox Fitness vào năm 1991 và Virgin Active Thể loại phòng gym nhanh chóng được hưởng ứng và lan rộng vào năm 1999 . 

Ở Trung Quốc từ năm 1998 – 2008. Kể cả những người đã có kinh nghiệm và thể hình đẹp cũng tham gia đông đúc. 

Ở Việt Nam Gym hiện nay đang trở thành trào lưu và ngày một phổ biến  trong  cuộc sống. Nhất là đối với giới trẻ. Tập Gym đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn vì nó mang lại hiệu quả cao, giúp đốt cháy năng lượng nhanh, khối cơ tăng đúng vị trí tập,.. Không chỉ có môi trường tập luyện lý tưởng mà tập gym còn có nhiều lợi ích khác mà bạn nên cho mình một kế hoạch tập luyện sớm nhất.

 

Trên đây là các mốc lịch sử ra đời và phát triển của Gym, quả thật là một điều không thể bỏ qua nếu bạn có ý định tìm hiểu về Gym phải không nào!

Nếu các bạn đang cần tìm ph& ograve;ng tập gym giá rẻ tại Hà Nội thì MD Fitness là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với hệ thống các phòng tập gym được trang bị các dụng cụ tập tiên tiến nhưng chi phí tập hết sức phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng. Liên hệ ngay với chúng tôi khi các bạn có nhu cầu để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

____________________

MD FITNESS - NƠI GIÚP BẠN LUÔN KHỎE ĐẸP & TỰ TIN

Cơ sở 1: MD Fitness Lê Văn Thiêm

Cơ sở 2: MD Fitness 194 Thái Thịnh

Cơ sở 3: MD Fitness Nguyễn Chánh

Hotline: 0916.099.666